Spinning – rekreacja, czy zimowy trening kolarski?

Zapraszamy do lektury interesującego wywiadu przeprowadzonego z Iwoną Stanek (Master Instruktor Spinning), z ktorego można się dowiedzieć jak Spinning może być wykorzystywany przez osoby początkujące.

„(…)W zajęciach Spinning®-u można wziąć udział nawet jeśli jest się w słabej kondycji fizycznej, czy dopiero zaczyna się przygodę ze sportem. Obecny na Sali instruktor pomoże, wytłumaczy, ustawi rower i będzie kontrolował taką osobę, aby trening nie był zbyt dużym obciążeniem dla organizmu. Aby uczestnik odniósł już po pierwszym treningu korzyści, rowery do Spinning®-u są tak skonstruowane, że można je ustawić pod konkretną osobę, a jedynymi przeciwwskazaniami jest brak mazi stawowej. Spinning® działa rehabilitująco na nogi, na treningach pojawia się coraz więcej osób, którym lekarze ortopedzi zalecili tą formę rekonwalescencji po urazie.(…)”

Cały wywiad dostępny jest Tutaj


Warning: Illegal string offset 'echo' in /wp-content/plugins/download-attachments/includes/shortcodes.php on line 66

Warning: Illegal string offset 'title' in /wp-content/plugins/download-attachments/includes/shortcodes.php on line 69

Warning: Cannot assign an empty string to a string offset in /wp-content/plugins/download-attachments/includes/shortcodes.php on line 69

Warning: Illegal string offset 'title' in /wp-content/plugins/download-attachments/includes/shortcodes.php on line 72
Powrót do listy